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fitstylegrace
Core Crushing Routine. ☠️☠️☠️ 10 #abs moves. All you need is a pillow. Do each move 20 reps, for the unilateral moves do 10 reps each side. 2-4 rounds. You can take a nap right after the exercises since you have a pillow handy. 😹 . . #pillowworkout #coreworkout #pilatesmat #noequipmentworkout More
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vo.luizagiovanelli
Bolo de leite Ninho com maçã🍎☕️🤍 Ingredientes: 3 ovos 2 e meia xícaras de açúcar 2 colheres de sopa de manteiga 3 xicara de farinha de trigo 1 xícara de leite ninho 1 xícara de leite integral Uma maçã cortada em pétalas para decorar 1 pitada de sal 1 colheres de sopa de fermento para bolo Como fazer o bolo: Bata os ovos com o açúcar e a manteiga até que fique esbranquiçado, adicione o leite, o sal e a farinha de trigo misture bem, acrescente o fermento misture e Despeje na forma 25 × ... More
Tatá e Você
#brasil #viralizar #momento #diversao #risada More