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fitstylegrace
Toned Arms Workout to #sculpt your arms and shoulders. Hit the #triceps (back of arm) and #biceps (front of arm). Use the heaviest weight you can while maintaining good form. #armworkout #sculptyourbody #tonedarms #toneitup #upperbody #workoutanywhere #💪💪💪
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Dudu Monteiro
Quem tem Airbnb ou imóvel sabe: obra em feriado é esporte de alto risco. 😂 Nesse vídeo, o pedreiro foi furar a parede e acertou um cano. Por sorte, era o dreno do ar-condicionado. Aí começou o verdadeiro modo MacGyver: improvisou uma peça, usou cola, conseguiu estancar o vazamento e ainda teve que preparar cimento pra fechar a parede, porque no feriado estava tudo fechado. Se tivesse gesso à disposição, o acabamento seria muito mais simples. Mas naquele momento era resolver com o que tinha.
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melhor canal de séries
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