Upper-back muscles are hard to isolate at home, bu ...| SnackVideo

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Upper-back muscles are hard to isolate at home, but these six moves will get them! 💪 Use the heaviest weight you can while maintaining good form. Do 3-5 rounds. . #upperback #athomeworkouts #backworkout #backinaction المزيد

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leonor.capa

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Ítalo Vernuth

Não jogue fora as caixas de papelão da sua última entrega! Aprenda a criar um parquinho completo e uma caminha super divertida para o seu gato gastando zero reais. 🛠️ Passo a Passo Separe caixas de papelão de entregas, um garrafão de água mineral vazio, corda de sisal, tesoura, fita adesiva e cola quente. Recorte aberturas nas caixas e nas pontas do garrafão de plástico para criar passagens e túneis de ligação. Enrole a corda de sisal ao redor do garrafão de plástico e prenda com cola quente p... المزيد