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＠fernandotbv
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alimentacao10saudavel
🐟 TILÁPIA CREMOSA — Ingredientes 🧾 Para a tilápia cremosa: - 500 g de filé de tilápia (em pedaços ou inteiro) ​ - 1 cebola média picada ​ - 1 tomate médio picado ​ - ½ pimentão amarelo picado ​ - 1 fio de azeite de oliva ​ - Sal a gosto ​ - Lemon pepper a gosto ​ - 2 colheres (sopa) de requeijão light ​ - Água (apenas o necessário, para dar ponto no caldinho) ​ - Pimenta-do-reino moída a gosto ​ - Cebolinha verde picada a gosto 🍚 Para servir: - Arroz branco soltinho ​ - Salada fresca... Mais
marianamagon
Depois faz o teste nos seus, e sente se o triângulo tem uma malha a mais ou diferente do restante do moletom 😉 . . #moda #historiadamoda #marketingdemoda #historia #moletom Mais