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André Gomes
Mulher reboca marido bêbado em carro de mão e vídeo viraliza no interior do Maranhão Uma cena inusitada chamou a atenção nas redes sociais. No interior do Maranhão, uma mulher foi flagrada rebocando o marido bêbado em um carro de mão. O vídeo rapidamente viralizou e gerou muitas reações na internet. No local, algumas pessoas se divertiam com a situação e registravam o momento. Já nas redes sociais, muitos internautas criticaram a atitude do marido. More
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corridasimples
Quanto mais a gente corre, mais o corpo pede oxigênio. E aí… respirar só pelo nariz ou só pela boca não dá conta. 😮‍💨 Foi aí que comecei a treinar algo simples, mas que fez muita diferença nos meus treinos: respirar pelo nariz e pela boca ao mesmo tempo, principalmente nos treinos mais puxados e nas distâncias longas. E sabe o que mais ajudou? 👉 Prestar atenção no ritmo da minha respiração. A corrida é rítmica… então por que a respiração não seria também? Eu comecei a reparar: quantos passos... More
Nubzera FF
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