panelinha.de.sabores
Gratinado de espinafres com cenoura Esta Γ© uma deliciosa e completa refeição para fazer sem carne nem peixe, rΓ‘pido de preparar e tambΓ©m econΓ³mico. Ingredientes (serve 3) 1 π₯ de sopa de azeite 1 cebola 2 cenouras 350g de batata (pesada com casca) 2 dentes de alho 1π₯ de chΓ‘ de pimentΓ£o doce sal 1 π₯de chΓ‘ de salsa seca 400g de espinafres (pode usar congelado) 4 ovos 200ml de leite 1 π₯ de sopa de farinha de aveia Prozis 50g de queijo ralado (opcional) Nota: Γ© necessΓ‘rio untar a assadeira com a...
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