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EZOTIC GYM
Foco no Objetivo: Sua Dose Diária de Evolução! ​Descrição: O treino de hoje tá pago, mas a constância é o que constrói o resultado. Não espere a motivação aparecer para se movimentar: a disciplina te leva onde a vontade falha. Qual é a sua meta para a semana? Conta aqui nos comentários! 💪🔥 ​Palavras-chave: Treino diário, vida saudável, motivação fitness, foco na dieta, evolução corporal, rotina de exercícios. ​Hashtags: #MundoFitness #FocoNoTreino #VidaSaudavel #EstiloDeVida #Constancia More
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Tereza Raquel | Receitas do Dia a Di
Será que essa invenção ia dar certo? 😂 Fiz uma torta de abóbora com carne moída para a minha janta e resolvi testar. Usei: • 2 pedaços de abóbora cozida • 1 ovo • 1 medida do meu triozinho • 2 colheres de farelo de aveia em flocos finos • 1 colher cheia de requeijão light • Carne moída • 1 colher de chá cheia de fermento • 2 fatias de muçarela • Spray de óleo de coco • Um pouco de farinha de aveia para polvilhar Montei tudo e levei ao forno. No meu forno, levou aproximadamente 30 minutos. More
SÓ. AVIÕES ✈️🛫🛬🛩️🇧🇷
Muito lindo More