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Eu tô de make
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Receitinhas da Gaby👩‍🍳
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Felicite Emagrecimento 🔥👙
✨🍠🍌 Pré-Treino Natural de Beterraba Ingredientes 1/2 beterraba média crua 1 banana média 2 colheres de sopa de aveia 200 ml de água gelada Modo de preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma bebida homogênea. Consuma de 30 a 60 minutos antes do treino. ✅ Propriedades Rica em nitratos naturais da beterraba, que auxiliam na circulação sanguínea. Fonte de carboidratos da banana para fornecer energia. Aveia rica em fibras, promovendo maior saciedade. Contém vitam... More