Lucass_fukuda
π Quer mais glΓΊteos? EntΓ£o nΓ£o basta sΓ³ agacharβ¦ tem que agachar BEM! Pequenos ajustes na postura, posição dos pΓ©s e amplitude podem fazer toda diferenΓ§a na execução. Antes de querer aumentar a carga, aprenda a controlar o movimento e capriche na amplitude. π₯ π Salva pra testar no prΓ³ximo treino. ππΌ Siga @lucass_fukuda para mais dicas! #agachamentolivre #dicasdetreino #treinofeminino #agachamento #musculação
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