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Erikaoreana🇰🇷🇰🇷
Já ouviu falar do Fabio Lione? Ele é um dos maiores vocais do metal mundial! Começou arrasando no Rhapsody of Fire, depois criou a banda Turilli/Lione Rhapsody com o Luca Turilli. Mas a história não para por aí! Ele também já cantou no Kamelot e hoje é o vocalista do Angra. 🇧🇷 https://youtu.be/Dgor7ZuG9nU?si=2MBjjWADaAMkyhCp More
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Lucas Bastos🤪
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priscila donario449
Banana bread proteico Que tal adicionar um pouco mais de proteína no seu lanche? Ing: 4 bananas amassadas (1 xícara) 170g iogurte (1 potinho) 2 ovos 1 c.cha baunilha 20 gotas de adoçante (ou 1/2 xíc mel) 1 1/4 xíc farinha de aveia (150g) 1/2 xíc whey ou leite em pó 1 c.S. canela 1 c.cha fermento 1 c.cha bicarbonato 1/2 xíc chocolate picado ou nozes (opcional) Amasse as bananas e misture com o iogurte, ovos, baunilha e o adoçante. Então adicione a farinha de aveia . . ● 📽@nutrisidneygabriel More