16
0
EMILY RIBEIRO| EMAGRECIMENTO
đŸšŽâ€â™€ïž VocĂȘ acha que precisa pedalar 1 hora por dia para emagrecer? Essa Ă© uma das maiores dĂșvidas de quem começa a usar a bike para perder peso. A verdade Ă© que nĂŁo existe um nĂșmero mĂĄgico de minutos. O resultado depende do conjunto: treino, alimentação e principalmente consistĂȘncia. NĂŁo adianta fazer um treino enorme hoje e ficar vĂĄrios dias sem pedalar. 😉 Comece com uma rotina que vocĂȘ consiga manter e evolua aos poucos. đŸ”„ Seu resultado nĂŁo Ă© construĂ­do em um Ășnico treino. #bike #fit More
Comment
Cancel
Send
laianefitnes
Treinar em casa vai muito alĂ©m de fazer exercĂ­cios. É sobre disciplina, constĂąncia e acreditar no seu processo! đŸ’Ș🏡 Quem estĂĄ nessa jornada comigo? #treinoemcasa #FitnessFeminino #MotivaçãoFitness #VidaFitness #TreinoFeminino More
porquecarros
Como calcular a resistĂȘncia total (ou resistĂȘncia equivalente) em um circuito em paralelo? #calculo #eletrica #resistencia #eletronica #circuito More