@seca30
O TCHAUZINHO do braço só vai embora quando fazemos uma RECOMPOSIÇÃO CORPORAL!Isso nada mais é do que diminuir o % de gordura e ganhar % de massa muscular.E um desses exercícios que faz as 2 coisas ao mesmo tempo é a flexão 💪🏻🔥E aí, você treina flexão em qual nível?#seca30#treino#treinobraço#treinotriceps#tchauzinhodobraço#secarem30dias#emagrecer#treinoonline#recomposicaocorporal
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