tiagoguimaraesbodybu
Depois de experimentares este pequeno-almoço, duvido que queiras outra coisa 🤤 Simples, delicioso e perfeito para quem está no processo de mudança corporal. Aqui vai a receita… -Torrar aveia no tacho -Adicionar banana e cobrir com um pouco de mel -Misturar a banana a aveia e o mel -Misturar iogurte natural com whey de baunilha. -Adicionar o preparado anterior como cobertura no misturado do iogurte.
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