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Elton Amorim
🔥 3 Exercícios para Definir o Abdômen! 🔥 Faça 3 séries de 30 segundos cada e sinta o burn! 💥 Incorpore na sua rotina e veja os resultados aparecerem. 🏋️♂️ Comenta aqui se você vai fazer e me segue para mais dicas de treino! 👇 #Abdominais #TreinoFuncional #DefiniçãoAbdominal #FocoNoTreino
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Mundo Curioso
uma pequena ilha sem recursos naturais se tornou um dos países mais ricos
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luanitocastro
Brigadeiro de colher vegetal e reduzido em calorias Ingredientes * 6 colheres de sopa de chocolate em pó 70% cacau * 1 copo americano de notMilk @NotCo semidesnatado (150 ml) Modo de preparo Misture o chocolate em pó com o leite vegetal em um recipiente grande próprio para micro-ondas. Leve ao micro-ondas por 2 minutos. Retire e misture bem. Volte ao micro-ondas por mais 1 a 2 minutos ou até chegar na textura desejada. Informações nutricionais aproximadas: * Calorias: ~287 kcal * Proteínas: ~10...
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