Elaine Schaferdecker
đŻ Menos Ă© mais quando vocĂȘ escolhe os exercĂcios certos! Hoje o foco foi em dois clĂĄssicos que entregam resultado: â
TrĂceps Pulley â excelente para trabalhar o trĂceps com estabilidade e controle. â
TrĂceps Corda â proporciona maior amplitude no movimento e uma contração intensa no final da execução. NĂŁo basta apenas levantar peso. A execução correta, o controle do movimento e a constĂąncia sĂŁo o que realmente fazem a diferença. Qual desses dois Ă© o seu favorito? đ #Treino #triceps #gym
More
