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Alongamento para Evitar algumas Dores 💪🏾🤩🏃♀️🏃🙌 #dores #semdor #semdores #alongamento #Flexibilidade Alongamento para Evitar algumas Dores 💪🏾🤩🏃♀️🏃🙌 Se liga nessas dica, sobre esse alongamento no Treino de Flexibilidade, para evitar / previnir e até reparar algumas dores. Algumas pessoas, possuem dores na região lombar, por causa da falta de flexibilidade/alongamento ou rigidez muscular do Músculo Iliopsoas.
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