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Bella 🌞🐆
treinão pra fazer em qualquer lugar 🔥Máximo de rounds dentro de 20 minutos 🔥 ➡️ passada alternada com salto : 20 reps ➡️ deslocamento lateral : 30 reps ➡️ agachamento com o salto : 20 reps ➡️ isometria : 10/10 reps Más
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