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Dr. Sebastião Leonardo |CRM-DF 29321
👉🏻 SEU METABOLISMO ESTÁ TRAVADO E VOCÊ NÃO EMAGRECE MAIS? 📚 REFERÊNCIAS CIENTÍFICAS: OMRAN, Farah et al. “The impact of metabolic endotoxaemia on the browning process in human adipocytes.” BMC Medicine, v. 7, n. 154, April 2023. PENDYALA, S., WAKJER, J.M., HOLT P. R. “A high-fat diet is associated with endotoxemia that originates from the gut”. Gastroenterology, v. 142(5), May 2012. More
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mariesteticaaa
Mamãe, se você tem diástase, salva esse exercício para fazer prestando atenção principalmente no seu abdômen. 💛 Fique em quatro apoios, com as mãos apoiadas no chão e mantenha sua coluna organizada. Antes de começar o movimento, puxe o ar pelo nariz. Quando soltar pela boca, ative o abdômen e leve a barriga suavemente para dentro. A partir daí: • mantenha o abdômen ativo durante o movimento • pense em manter a barriga para dentro, sem fazer força exagerada • não prenda o ar. Continue respirand... More
TRILHA DO CONHECIMENTO
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