Dr. Paulo Gentil
👉Movimentos encurtados geram ⬆️ sinal eletromiográfico que movimentos alongados. 👉Movimentos encurtados geram ⬇️hipertrofia que alongados. 👉Alto sinal eletromiográfico em movimento encurtado não quer dizer nada! 👉Um sinal eletromiográfico pode ser ser simplesmente um artifício do exercício ou um erro grotesco de coleta. Não acreditem em pessoas citam eletromiografia para dizer se o exercício vai gerar hipertrofia sem analizar o contexto geral. Analisem a qualidade do exercício!
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