Dr. Breno Gomes
O Teste de Phalen é um exame rápido que ajuda a identificar a síndrome do túnel do carpo, uma compressão do nervo mediano que causa dor, formigamento e dormência nas mãos. 👉 Como funciona? Você mantém os punhos flexionados (como na posição de “reverência”) por 60 segundos. ✅ Se você sente formigamento, dor ou dormência, o teste pode ser positivo e indicar compressão do nervo. 💡 Dica de ouro para aliviar os sintomas: • Evite manter o punho em posições forçadas por muito tempo.
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