Dr. Breno Gomes
Nem todo “tratamento” pra dor nas coxas é igual o do vídeo — e definitivamente, não precisa quebrar a maca pra funcionar! 💥 ⠀ A dor nas coxas pode vir de problemas na coluna lombar, compressão nervosa (como a ciatalgia) ou até de fraqueza muscular. E o melhor tratamento, ao contrário do que muitos pensam, não é “pisar em cima” — é fortalecer os músculos certos! 💪 ⠀ 🏋️♀️ A musculação orientada é uma das formas mais eficazes de aliviar e prevenir dores: • Melhora a estabilidade da coluna
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