Dra. Saene Spinelli
🍔 vs 🍎 Fast food ou fruta? As calorias podem até ser parecidas… mas o impacto no seu corpo é completamente diferente. 😬 Enquanto o fast food inflama, causa picos de glicose e te deixa com fome logo depois, a fruta nutre, regula os hormônios e mantém sua saciedade por muito mais tempo. 🌿 💡 O problema é que a maioria das pessoas ainda escolhe pelo sabor imediato, e não pelo que o corpo realmente precisa. #fy #Saúde #emagrecer #food
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