Marlon Batista
🚨 Sentir fome toda hora NÃO é normal. Na maioria das vezes, isso é sinal de inflamação, resistência insulínica e desregulação hormonal. Você come… e pouco tempo depois já está com vontade de: 👉 pão 👉 doce 👉 café com açúcar 👉 biscoito 👉 chocolate 👉 beliscar o dia inteiro Isso acontece porque alimentos ultraprocessados geram picos de glicose e insulina, alteram sua saciedade e inflamam seu intestino. ⚠️ Quanto mais açúcar, farinha, refrigerante, salgadinho, bolacha e comida industrializa
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