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Qual é a melhor posição para dormir? 😴 Muita gente não sabe, mas dormir de bruços pode trazer problemas para a coluna e a respiração! A Dra. Andrea Thomaz Viana, fisiatra (CRM: 112.001/SP), explica os impactos dessa posição no corpo e qual a alternativa mais saudável para um sono reparador. ▶️ Assista e descubra a melhor forma de dormir sem prejudicar a saúde! #posturanosono #dormirbem #saudedacoluna #fisiatria #sonoreparador
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