cozinhatina
Mingau de aveia com compota de frutas vermelhas.馃ィ馃崜 Na noite anterior, deixo 50 g de aveia em gr茫os inteiros de molho em 300 ml de leite desnatado. No dia seguinte, preparo o mingau normalmente, assim os gr茫os ficam mais macios. Se quiser, adoce no final. Para a compota, levo 2 x铆caras de morangos e framboesas congelados ao fogo m茅dio, at茅 descongelarem e a calda engrossar. Finalizo com uma pitada de stevia, se desejar. Sirvo o mingau com a compota e completo com lascas de coco, granola, um fi...
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