dr.marlonbatista
đ©ž NĂŁo Ă© qualquer alimento que consegue repor ferro de forma eficiente. đ„© Muita gente acredita que feijĂŁo, beterraba ou açaĂ resolvem a anemia. Mas, quando a ferritina estĂĄ realmente baixa, isso geralmente nĂŁo Ă© suficiente. â ïž O ferro presente nos alimentos de origem vegetal tem uma absorção muito menor pelo organismo quando comparado ao ferro da carne vermelha. đ Por isso, em muitos casos de deficiĂȘncia de ferro, a carne vermelha Ă© uma das principais fontes alimentares para ajudar na reposiç...
More
