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gorilandia
O Gorila CLT agora é chefe do BOPE! 😎 No meio da favela do Rio de Janeiro, ele e sua tropa capturaram o “dono do morro” e mandaram aquele recado com deboche do jeito carioca! 🇧🇷💣 Se inscreve no canal, ativa o sininho e comenta o que o Gorila deve fazer na próxima missão! 🦍💥 #GorilaCLT #bope #riodejaneiroescuro #bandido #riodejaneiro More
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Fazenda Boa Vista
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Douglas Nutricionista
🔥 ARROZ E FEIJÃO NÃO SÃO OS VILÕES DO EMAGRECIMENTO! 🍚 Arroz: carboidrato que fornece energia para o seu corpo funcionar e treinar. 🫘 Feijão: fonte de fibras e proteína vegetal, ajudando na saciedade. 👉 Emagrecer não significa cortar arroz e feijão. Significa aprender a controlar quantidades e montar uma alimentação equilibrada. 📌 Salve e envie para quem ainda acredita que precisa tirar arroz e feijão para emagrecer! More