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Alzheimer não começa quando a memória falha. Ele começa anos antes… nos seus hábitos. Sono ruim, sedentarismo, alimentação inflamatória, isolamento social e doenças mal controladas. Tudo isso vai silenciosamente afetando o cérebro. A boa notícia? Grande parte disso é modificável. 👉 Comenta MEMÓRIA que eu te explico como proteger seu cérebro 👉 Compartilha com quem precisa cuidar disso desde já
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