Dicas para o nosso dia-dia
Overnight oats versão Banoffee 🤎 •160g iogurte natural •1cs aveia em flocos •1csb chia •1 banana •1/2 scoop whey •1csb doce de leite •canela a gosto Nesse dia deixei 3 horas na geladeira, mas gosto também de fazer à noite pra comer no café da manhã do dia seguinte 🫶🏻 Adapto essa receita no meu dia a dia variando entre as frutas, mas essa versão é a minha favorita 🤤 #dica #vidasaudavel #emagrecimento #Ultra10kvis #EstrelaDeFamília
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