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Rivera Zenteno
Dios no llamó a Moisés desde la comodidad, lo llamó desde el desierto. Y antes de revelarle Su propósito, le pidió algo sencillo pero profundo: “Quita el calzado de tus pies.” Porque no se puede caminar en lo santo aferrados a lo viejo. No se puede responder al llamado de Dios sin soltar pensamientos, hábitos y cargas que ya no pertenecen al nuevo tiempo. Hay momentos en los que Dios no nos pide avanzar, sino detenernos. No nos pide hacer más, nos pide reverencia, obediencia y rendición. Mais
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Luciana HAMPY
O alongamento é muito bom para aliviar a dor nas costas. Ele pode ajudar a melhorar a flexibilidade, reduzir a tensão muscular e melhorar a postura, reduzindo assim a dor nas costas. Além disso, o alongamento pode ajudar a aumentar a circulação sanguínea para os músculos das costas, o que pode ajudar a reduzir a inflamação e promover a cicatrização. 🔹Alongue-se suavemente, sem forçar demais o músculo. 🔹Mantenha cada alongamento por 10-30 segundos, respirando profundamente. 🔹Alongue-se regula... Mais
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