20
0
profleandromoraes
📌 Links úteis: Canal Astronomia Observacional: bit.ly/3GQnsuf Site do professor Leandro com aulas prontas: https://sites.google.com/view/leandromoraes 👍 Inscreva-se no Canal e Ative o Sininho: Não perca nenhum conteúdo! Inscreva-se no canal e ative as notificações para ficar por dentro de todas as novidades sobre Matemática e Física. 📧 Contato Profissional: Para consultas ou colaborações, entre em contato pelo e-mail: professorleandromoraesmf@gmail.com Página do Facebook: https://www.facebo More
Comment
Cancel
Send
RECEITAS 1
#Receita #receitas #SobremesaMágica #melhordasemana #CriadoresDeAlimentos More
Dicas shorts de Treino
🔥 TREINAR ACOMPANHADO FAZ DIFERENÇA? Um estudo acompanhou 66 homens por 12 semanas. 🏋️ Quem treinou com parceiro ou personal teve maiores ganhos de força e massa muscular do que quem treinou sozinho. O grupo com personal também teve melhores resultados em gordura corporal, agachamento e adesão. 💡 Isso não significa que você não possa evoluir sozinho. Mas acompanhamento pode ajudar na execução, progressão e consistência. 📚 Lu et al. (2024). Heliyon. #Treino #Musculação #PersonalTrainer More