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Desafio corpo em dia
Sugestão de café da manhã delicioso para emagrecer: -mamão -uvas -uma fatia de pão de forma integral -requeijão light ou creme de ricota -uma fatia de queijo -ovo mexido -uma boa xícara de café quentinho Se você quer saber como emagrecer sem sofrer e fazer parte do desafio para perder peso de forma saudável em 7 dias, me segue na rede vizinha #perderpeso #emagrecercomendo #emagrecercomsaude #receitassaudaveis More
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yogacomvivi
Você acha que está completamente parado? Experimente prestar atenção no seu corpo por alguns segundos. 🧘‍♀️ Mesmo quando estamos aparentemente imóveis, nosso corpo faz pequenos ajustes o tempo todo para manter o equilíbrio. E quando diminuímos a base de apoio, como ao ficar em um pé só, esses movimentos ficam ainda mais perceptíveis. No yoga, as posturas de equilíbrio também nos ajudam a desenvolver percepção corporal, estabilidade e controle. 💜 #Equilíbrio #Yoga #ConsciênciaCorporal #Asanas # More
CURIOSIDADES QUE VOAM 🚀
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