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Magra Emcasa
#Um pouquinho do treino hoje de HIIT E ABDÔMEN no Programa Magra em casa. . ARRASTA E VEJA 👉🏼 . Salva e marca duas amigas nos comentários para queimar muita caloria com a gente. 😉 . MÉTODO - Executa cada exercício por 40 seg e descansa 20 segundos entre um e outro. Após finalizar todo o circuito, descansa 1 minuto e repete por mais 2 ou 3 #vezesomesmo #circuito ircuito. Nos#próximos blocos#você#vai incluir um estacionada entre um exercício e outro.https://p.eduzz.com/903992?a=57575135 More
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