

Follow
24
0
4
CoxFitt🌐
🎯 “LATIHAN TRICEP PAKAI ROPE? Jangan asal, 1 atau 2 rope itu NGARUH BANGET!” Rope pendek = ROM terbatas & bikin sendi gak nyaman 😬 Solusi: pakai 2 rope atau coba cable cross tricep extension — lebih bebas, lebih natural, dan lebih nyaman buat siku 🔥 #gym #tricepworkout
More
Comment
Cancel
Send