Tatiane Martines Cariani
Quem disse que dieta precisa ser sem graƧa? Com ingredientes simples do dia a dia, dĆ” para transformar uma refeiĆ§Ć£o em algo especial e delicioso. š Usei: ā¢ 2 fatias de pĆ£o integral ā¢ 2 ovos ā¢ 1 fatia de queijo light ā¢ 1 colher de requeijĆ£o light ā¢ Ā½ tomate ā¢ Salsinha e alho porro a gosto ā¢ Temperos naturais da @brspices ā¢ Ā½ colher de queijo ralado por cima para finalizar Levei na airfryer atĆ© dourar, aproximadamente 10 minutinhos. Resultado? Uma refeiĆ§Ć£o com aproximadamente 350 calorias, ...
More
