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Cozinha Art
Strogonoff de Salsicha. 😋 Ingredientes: ✅6 Salsichas; ✅Molho de tomate á gosto; ✅1 Caixinha de Creme de Leite; ✅2 Cebolas; ✅Ketchup/Mostarda á gosto; ✅1 Colher (de Sopa) Coloral; ✅1 Copo americano de água; ✅Óleo/Azeite; ✅Alho. More
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caiofisiopersonal
Você sofre com dores nas costas e crises no ciático que vivem voltando toda vez que você tenta se movimentar? ⚡ 1. Mobilização neural: comece acalmando o nervo com movimentos suaves e controlados de deslizamento, reduzindo a irritação sem forçar a dor. 🔄 2. Mobilidade torácica: trabalhe a rotação da parte superior do tronco para distribuir melhor as cargas e aliviar a sobrecarga mecânica na região lombar. 🧱 3. Estabilidade e força: ative a musculatura profunda em quatro apoios, progredindo ti... More
edianecomidamineira
BOLO DE LARANJA COM FUBÁ INGREDIENTES 1 xícara de 250ml de suco natural da laranja 3 ovos 200g de açúcar Meia xícara de óleo 1 xícara de 250g de fubá mimoso Meia xícara de farinha de trigo 1 tampinha de fermento químico #cafe #dicas #receitas #receitasimples #bolo More