68
2
corridasimples
🚹 A maior desinformação da corrida. “Para correr mais rĂĄpido, Ă© sĂł abrir mais a passada.” NÃO É BEM ASSIM. VocĂȘ nĂŁo precisa pensar em jogar o pĂ© para frente para aumentar a passada. Na verdade, quando vocĂȘ aumenta a velocidade atravĂ©s de uma queda mais eficiente, seu corpo naturalmente aumenta a amplitude da puxada. A puxada literalmente sobe. E, como consequĂȘncia, seu pĂ© percorre uma distĂąncia maior a cada ciclo. 👉 VocĂȘ nĂŁo precisa FORÇAR uma passada maior. VocĂȘ precisa aprender a CORRER mel... More
Comment
Cancel
Send
Anime Galaxy
... More
ADM Recap
Ele pescou um peixe gigante.#filmes #séries #foryou #melhorfilme #cinema More
The author declares that this content is generated by AI.