Dr.Diego Carvalho I Homens Fortes
O mito do “sem glúten” A não ser que você tenha doença celíaca, o glúten não atrapalha o emagrecimento. Produtos “sem glúten” geralmente têm mais gordura e açúcar para compensar a textura. Resultado: mais calorias. A moda do “sem glúten” é mais marketing do que saúde. Emagrecer tem a ver com quantidade e qualidade, não com excluir ingredientes sem motivo. Você já caiu na armadilha do “sem glúten” achando que era mais leve? #mitosalimentares #semgluten #nutriçãoreal #seufarmacêutico #alimentos
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