Essa só quem é do Paraná vai entender, Atleticano raiz e atual #Coritiba #coxadoido #coxabranca #atheticoparanaense
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＠casaljoaosaamara278
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Treinador Diego Aragão
📌A dor no joelho da maioria das pessoas nunca vai embora por isso, um trabalho de base mal feito ou ausente 🧠Fortalecer o joelho exige frequência e a sequência de exercícios corretos, atenção pra nao pular nenhuma etapa ⭐️Esses sao exemplos de exercícios pra cada grupo muscular que trouxe diretamente da minha consultoria #academia #treino #dor #musculação #emagrecimento
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