

Ikuti
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1
coach.acai
💥WOD GYMNASTICS AND CARDIO !
For Time:
1-3-6-9
Bar Muscle ups
100-80-60-40
Double Unders
15-12-9-6
Handstand Push-Ups
Time Cap:15 Minutes
💥Programa:@crossconditioning.br 60"
"Evolua seu Fitness com Eficiência "
#crossmuq #functionaltraining #functionalfitness #crossfit
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Kirim

Ikuti
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flavia.figueiredx
dadinho de tapioca com queijo coalho, fiz também uma geleia de pimenta para acompanhar 🌶️⭐️ ingredientes: 1 xic de tapioca granulada 150g de queijo coalho ralado e mussarela ralado 1 xic e meia de leite 1 pitada de sal 1 pitada de pimenta do reino *vai mexendo no fogo baixo até virar uma "massa" espere esfriar e passe para uma forma, leve a geladeira por 20min, depois só cortar em quadradinhos e modelar para a geleia: 100g de pimenta dedo de moça 1 maça picada sem casca 1 e 1/2 de açúcar su...
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Ikuti
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japoneuza31
ESSE CARA É DESPREZADO INJUSTAMENTE#peixe#comida#pescador#culinaria#saboroso#delicia#pescaria
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