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emagrecafitnesoficial_
Esse abdominal muda tudo no seu treino! đ„ Foca na execução, ativa bem o core e sente o abdĂŽmen trabalhando de verdade! đ„ NĂŁo precisa passar horas treinando â o segredo Ă© fazer o exercĂcio certo! Ideal pra quem quer definir, secar e desenhar a barriga! Se vocĂȘ tĂĄ nesse foco, esse movimento tem que entrar na sua rotina! đ Me conta aqui nos comentĂĄrios se vocĂȘ jĂĄ faz esse ou vai testar! âŹïž E nĂŁo esquece de me seguir pra mais treinos que realmente funcionam! đ #abdominal #KwaiChef2025 #acad
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Bia Fala InglĂȘs
đșđžâš VocĂȘ sabe como perguntar âHĂ QUANTO TEMPO VOCĂ...?â em inglĂȘs? A expressĂŁo âHOW LONG HAVE YOU...?â Ă© muito usada para perguntar hĂĄ quanto tempo alguĂ©m faz alguma coisa ou vive determinada situação! đđ Olha sĂł estes exemplos! đđ» đŁïž How long have you studied English? đ§đ· HĂĄ quanto tempo vocĂȘ estuda inglĂȘs? đŁïž How long have you lived here? đ§đ· HĂĄ quanto tempo vocĂȘ mora aqui? đŁïž How long have you worked here? đ§đ· HĂĄ quanto tempo vocĂȘ trabalha aqui? #ingles
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CLUBINHO DOS CARTOONS
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