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Lucas Pereira
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lardocevivi
SALADA COMPLETA DE FRANGO COM MOLHO CREMOSO Essa receita surgiu num dia que eu queria algo leve, mas que realmente sustentasse. Fui juntando legumes, frango e um molho simples… e virou uma salada tão gostosa que nem parece comida de rotina. Daquelas que você faz uma vez e já entra no cardápio da semana. Ingredientes Alho poró Meio repolho 1 tomate sem sementes 1 cebola roxa em meia lua 1 lata de milho sem a água 1 cenoura ralada Frango desfiado temperado Azeitonas verdes picadas Cheiro verde a ... Más
Heverton PA
O método Pilates é altamente eficaz para prevenir e aliviar as dores no nervo ciático, pois trabalha o fortalecimento do core (centro do corpo), a mobilidade do quadril e o alongamento da cadeia posterior Más