Pedro Oliveira | Nutricionista
π¨ A caneta tirou sua fome. Mas serΓ‘ que seu corpo estΓ‘ recebendo o que precisa? Comer muito pouco durante o tratamento pode dificultar a ingestΓ£o adequada de proteΓnas, vitaminas, minerais e outros nutrientes essenciais. E isso merece atenção: perder peso nΓ£o significa necessariamente perder apenas gordura. Sem uma estratΓ©gia adequada, a massa muscular tambΓ©m pode ser comprometida. O segredo nΓ£o Γ© simplesmente comer menos, mas aproveitar melhor as refeiçáes, mesmo quando o apetite estΓ‘ reduz
More
