29
1
Celia Morais
Bolo de mandioca, o nosso tradicional Mané Pelado! 😋🌿 Bem grudentinho, úmido e daquele jeitinho que a gente gosta aqui na roça. Receita simples, cheia de sabor e tradição, daquelas que combinam com um cafezinho passado na hora. ☕️❤️ Quem aí também conhece esse bolo como Mané Pelado? #ManéPelado #BoloDeMandioca #ComidaDaRoça More
Comment
Cancel
Send
Versátil gamer
#Santos More
oalgoritmosaudavel
Mudar de vida só depende de você! 💪✨ Seja em casa ou na academia, a constância é o que traz o resultado. Qual é a sua desculpa hoje? ​Confira a lista dos exercícios do vídeo para salvar e fazer no seu próximo treino de pernas e glúteos: ​🟢 Glúteo Isolado: Glúteo 4 apoios com elástico (Casa) 🆚 Glúteo na polia (Academia) 🟢 Glúteo e Quadríceps: Agachamento búlgaro com galão (Casa) 🆚 Búlgaro com halteres (Academia) 🟢 Quadríceps: Cadeira extensora adaptada (Casa) 🆚 Cadeira extensora (Academia... More