Name: Cecilia Emiko (ceciliaemiko). Áudio original criado por Cecilia Emiko. Desconforto e Dor nas costas por má postura? Chega de ombros caídos e daquela dor chata nas costas! Sua postura diz muito sobre sua vitalidade e sua autoestima. E a solução para isso e ter ombros mais livres é incrivelmente simples! Este movimento pode ser feito a qualquer hora do dia, sem sair da cadeira. Ele alonga, fortalece e ensina seu corpo a se realinhar. #postura #costas #idosos #saude #dicas
Uploaded: 2025-10-18T21:56:43Z
Duration: 2 min

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Cecilia Emiko

Desconforto e Dor nas costas por má postura? Chega de ombros caídos e daquela dor chata nas costas! Sua postura diz muito sobre sua vitalidade e sua autoestima. E a solução para isso e ter ombros mais livres é incrivelmente simples! Este movimento pode ser feito a qualquer hora do dia, sem sair da cadeira. Ele alonga, fortalece e ensina seu corpo a se realinhar. #postura #costas #idosos #saude #dicas 更多

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