Lorena Neiva
quantas vezes você já continuou comendo, mesmo já estando saciada, porque deixar sobrar não é uma opção? e não quer dizer que a saida seja sempre deixar sobrar, você pode aprender a colocar uma quantidade de acordo com sua fome só que se você não ouvir sua saciedade, você jamais vai conseguir mudar a quantidade que coloca no prato. por aqui falamos sobre como melhorar essa relação com comida, não importa quanto tempo você tenha vivido nesse piloto automático❤️🩹 fica por aqui para aprender m...
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