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Alongamento de cadeia posterior no Reformer Torre: muito alΓ©m da flexibilidade! π€© Com a @βfisiotamarabatista, exploramos um exercΓcio que libera tensΓ΅es, melhora a mobilidade e promove consciΓͺncia corporal, tudo com o suporte e a precisΓ£o do Reformer Torre. π Vem conferir essa sequΓͺncia incrΓvel! π#vollpilatesgroup#pilates#alongamento#pilatesday#pilatesinspiration
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