Camila_nutricionista_ofc
#Repost Evolução do Vaccuo Abdominal 🤌🏼🚀 Amiga vc já fez o vaccuo ? Sabe como ele pode melhorar a estética da sua barriga? E também afinar sua cintura? Pois bem, eu sou uma praticante assídua dessa técnica que me ajudou muito a reconquistar minha autoestima. O vaccuo já dá um resultado excelente por si só, mas experimenta fazer a junção dele com uma rotina de treinos e alimentação saudável. Bom, eu sou prova de que o início é difícil, quase não puxamos nada da barriga
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