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Burnstrike
O loop choke é uma finalização extremamente eficiente no jiu-jítsu, capaz de surpreender o adversário em diferentes situações, seja da guarda, da meia-guarda ou até durante tentativas de queda. Quando bem ajustado, ele exige pouco espaço e aproveita a própria movimentação do oponente para aumentar a pressão. . #jiujitsu #bjj #euamojiujitsu #ilovejiujitsu #JiuJitsuLifeStyle
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Chef Bela
Três ingredientes, zero complicação e fica pronta em menos de 5 minutos! 🥞🍌 Ingredientes: . 🍌 1 banana madura . 🥚 1 ovo . 🌾 2 colheres de sopa de aveia em flocos 💬 E você, o que colocaria por cima? Mel, pasta de amendoim ou frutas picadas? Me conta nos comentários! #receitasfit #panquecadebanana #cafedamanhasaudavel #receitasrapidas #achadinhos
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Doramas, Séries E Filmes
O Início Da Primavera #dorama #CDrama #rockinrio
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