bruna helena costa ferreira de Souza
Exercício físico é qualquer atividade planejada que faça seus músculos funcionarem, ajudando o corpo a queimar calorias. Corrida, caminhada, futebol, natação, dança: tudo é válido. Opções não faltam, e a ciência comprova os benefícios do exercício físico para a saúde do corpo e da mente. #treinoemcasa #exerciciofisico #Saúde #boaforma #saudefisicaemental
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